Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Tomate, naranja, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	94.78 g	94.78%
La energía (calorías)	16 kcal
Energía (julios)	67 kJ
Proteína	1.16 g	1.16%
lípido total (grasa)	0.19 g	0.19%
Ceniza	0.69 g	0.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.18 g	3.18%
Fibra, dietética total	0.9 g	0.9%
Calcio, Ca	5 mg
Hierro, Fe	0.47 mg
El magnesio, Mg	8 mg	0.01%
El fósforo, P	29 mg	0.03%
Potasio, K	212 mg	0.21%
Sodio, Na	42 mg	0.04%
Zinc, Zn	0.14 mg
Cobre, Cu	0.062 mg
El manganeso, Mn	0.088 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	16 mg	0.02%
tiamina	0.046 mg
Riboflavina	0.034 mg
La niacina	0.593 mg
Ácido pantoténico	0.186 mg
La vitamina B-6	0.06 mg
El folato, el total de	29 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	29 µg
El folato, DFE	29 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	75 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	1496 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.025 g	0.02%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.019 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.028 g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.028 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.076 g	0.08%
18: 2 indiferenciada	0.073 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	4 mg
triptófano	0.008 g	0.01%
treonina	0.029 g	0.03%
isoleucina	0.027 g	0.03%
leucina	0.042 g	0.04%
lisina	0.042 g	0.04%
metionina	0.01 g	0.01%
cistina	0.015 g	0.02%
fenilalanina	0.03 g	0.03%
tirosina	0.02 g	0.02%
valina	0.03 g	0.03%
arginina	0.029 g	0.03%
histidina	0.018 g	0.02%
alanina	0.033 g	0.03%
Ácido aspártico	0.161 g	0.16%
Ácido glutamico	0.427 g	0.43%
glicina	0.029 g	0.03%
prolina	0.022 g	0.02%
serina	0.031 g	0.03%